Changement de saison et baisse de moral : est-ce normal ?
Le changement de saison peut influencer l’humeur et l’énergie. Découvrez comment distinguer une baisse de moral...
Lire la Suite
Je suis perdu(e) dans mes études et mon orientation : comment trouver sa voie ?
Choisir ses études et son avenir professionnel peut être source de doute. Comprendre ses besoins, ses envies et ses...
Lire la Suite
Étudiant international en France : entre découverte, adaptation et sentiment d’être « étranger »
Partir étudier en France représente une étape importante qui implique bien plus que des démarches administratives et...
Lire la Suite
S’intégrer dans une nouvelle équipe : les enjeux psychologiques d’une arrivée dans un groupe déjà constitué au travail
L'intégration à un nouveau travail ne se déroule pas toujours facilement. Il peut arriver que la personne ne trouve pas...
Lire la SuiteStress, anxiété ou dépression : comment faire la différence ?
Comprendre ce que l’on ressent constitue la première étape. Lorsque les symptômes deviennent importants, un...
Lire la SuiteComment gérer une faible estime de soi ?
L'estime de soi n'est ni un trait de personnalité fixe ni une qualité que certaines personnes posséderaient...
Lire la Suite
Les enjeux psychologiques de l’adolescence : entre bouleversements, séparation et construction de soi
L’adolescence se situe entre l’enfance et l’âge adulte et s’accompagne de transformations importantes, aussi bien sur...
Lire la Suite
De l’enfance à l’âge adulte : comment nos premières expériences peuvent influencer notre vie psychique ?
Les schémas prennent forme dans notre enfance pour nous permettre de nous adapter à notre situation familiale. Ils...
Lire la Suite
Peur de parler en public : stress, anxiété ou phobie sociale ? Comment les différencier ?
Le stress peut toutefois devenir une anxiété plus importante, voire s'inscrire dans un trouble d'anxiété sociale...
Lire la Suite